Marcin Rosak

Bloger

Marcin Rosak Marcin Rosak

Biegam od 9 lat i jednocześnie zawsze staram się pomagać innym osobom w ich coraz bardzie świadomym bieganiu, tzn. w takim, które minimalizowałoby ryzyko wystąpienia kontuzji, ale równocześnie umożliwiałoby poprawianie wyników lub prowadziłoby do osiągania innych celów. Motywuję, pokazuję tajniki treningu często zaskakuję, eksperymentuję i najważniejsze biegam…

Mój amatorski poziom wyznacza tegoroczny wynik z półmaratonu 1:29:31 ale biegałem ten dystans i ponad 2 godziny dlatego rozumiem biegaczy z bardzo różnych poziomów.

facebook.com/runnerskipl
plus.google.com
runnerski.pl

Jak zacząć biegać?

Podobno kto biega dla przyjemności ten…

Popularne tematy

Zobacz wszystkie