Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Od zwykłej nastolatki do miss bikini. W czym tkwi sekret Małgosi Mączyńskiej? Desery bez pieczenia z jadłospisu Ewy Chodakowskiej Dramat znanego kulturysty. Chciał popełnić samobójstwo Przepis na drugą młodość Ma 42 lata i sylwetkę młodzieńca. Polski kulturysta podpowiada, jakiego błędu należy unikać Drążek do podciągania - jaki wybrać? Na co zwrócić uwagę? "Super forma". Polska mistrzyni zachwyciła mięśniami Jak trenować bicepsy i tricepsy? Polski kulturysta zdradził skuteczną metodę Zawał serca Ćwiczenia na mięśnie pośladków, czyli piękny tył domowymi sposobami Ten trening cardio pomoże spalić tłuszcz i pracować nad mięśniami. Tylko dla zaawansowanych 5 lat temu ważył ponad 230 kg. Dziś już tak nie wygląda