Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Bilety na Go Active Show 2018 już w sprzedaży! Czy były zawodnik może być trenerem personalnym? Czy to w ogóle ma sens? Trening z linami - zasady, ćwiczenia, efekty Trening na pośladki. Można je wykonać przy pomocy szerokiej gumy Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć? Gwiazda fitness pokazała, jak ćwiczyć nogi. Ten trening z taśmami da szybki efekt Nie mam czasu? 45-minutowy trening boot camp na siłę i wytrzymałość Wprowadzenie do treningu siłowego Czy suplementacja BCAA ma sens? Czasem drogie aminokwasy to cukier! Okno anaboliczne jest mitem!

Popularne w tym tygodniu:

Porażający wygląd! "Predator" ciągle rośnie w siłę Zapowiadał przełom. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła "Sztos forma". Do startu został ponad miesiąc, a Polak już zachwyca Tego kobiety boją się najbardziej. Ważne przesłanie znanej trenerki "Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty Pozowała w samej bieliźnie. Zmysłowe zdjęcie Polki Gdy pokaże brzuch, wszyscy wpadają w kompleksy. Co za mięśnie! W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie! Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę! "W internecie wszyscy fit, a na żywo?". Polka zaskoczona tym, co zobaczyła Ujawniła wiadomość od hejtera. "Jestem mu bardzo wdzięczna"