Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Bieganie:

Czapka do biegania, a może chusta buff, opaska do biegania, daszek do biegania - co wybrać? Bielizna termiczna must have na zimę. Sprawdź, czym się kierować przy zakupieMATERIAŁ PROMOCYJNY Polski lekkoatleta przygotowuje się do maratonu. Ma za sobą specjalny blok treningowy "W mojej ulubionej formie". Pokazała brzuch bez "kabli" Co jeść przed bieganiem, a czego nie? Co zjeść przed zawodami? Słuchawki bezprzewodowe - jakie wybrać?MATERIAŁ PROMOCYJNY Technika biegania długodystansowego - jak to robić poprawnie? Bieganie boso - co nam daje? "Napięty core i unikaj overstridingu". Marcin Chabowski radzi, jak zbiegać "1MILA - mityng lekki i atletyczny" już we wrześniu w dwóch miastach. Ruszyły zapisy Popolitykujmy Plan treningu interwałowego - przykładowy trening interwałowy